2017年09月10日

9月8日にヘルシー料理教室を開催しました。

9月8日にカット野菜と電子レンジでOK,簡単ヘルシー料理教室を開催しました。野菜摂取不足になっている方には必見です!一人や二人暮らしで、野菜が摂れていない方たち、ご飯作りが面倒で、コンビニ弁当に頼っている方たちへ。是非、試してみて下さい。
スライドショーを見たら、安いもやしと、鳥胸肉、カットレタスを買おう!チンして調味料と混ぜるだけ!生のもやしはすぐに傷んでしまいますが、このもやしレシピは作り置きができます。百均の電子レンジ対応のタッパを使えば、そのまま冷蔵庫に保管できます。毎日少しずつでも積極的に野菜を食べたいですね。
posted by toyoyama-naika at 00:00| 栄養相談室より